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【早安健康/吳慧禎報導】早餐難免會吃個吐司、饅頭等澱粉類主食,但如果想要好身材,你也許聽過「早餐最好別碰澱粉」,但吃個簡單的吐司麵包分量也不大,到底有何不可?接下來就讓醫師告訴你為什麼。【早安健康/史考特(恆新復健科診所院長)】不吃早餐讓人胖。

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【早安健康/張承宇報導】癌症隨著醫學研究的進步,雖然已不像過去是「絕症」,及早發現治療通常能有良好的存活率,但有些癌症因不易發現、治療,或復發率高等因素,使許多人仍然聞之而色變。2.三週結束之後不要突然間回復一般的飲食,應該視身體情形慢慢調整。

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2.三週結束之後不要突然間回復一般的飲食,應該視身體情形慢慢調整。當褐色脂肪被充分活化,其產熱效能是身體其他組織的300倍。

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所以每次看到他都覺得好替他惋惜,若能早一點幫到他,也許就不用洗腎了。可見在一日之始吃早餐,是打造苗條身材的基本。發現常使用的枕頭變得不好睡了,早上醒來後會感到肩頸痠痛。