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減肥一周

當許多女孩子都在煩惱該怎麼減肥時,你是否發現周遭有些朋友怎麼吃都吃不胖呢?先別急著羨慕他們,這些吃不胖者多半有吸收不好,或是使用身體過多能量的煩惱,更甚者還有可能因為生病而怎麼吃都不會胖,由於每個人狀況不同,在一片追求瘦身的減肥聲浪中,吃不胖者也有自己的煩惱為了增肌減脂、雕塑身材,許多人利用低脂的雞胸肉補充蛋白質,市面上也應時推出各類口味的即食雞胸,雖然美味、方便,但雞胸肉吃多難免會膩。

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快速減肥

【早安健康/EVE】「你吃下甚麼決定你是甚麼(Youarewhatyoueat)」,拒絕肥胖,打造健康身體,日常的飲食習慣就是少熱量的關鍵所在。過度節食反造成代謝下降壓力還會囤積脂肪【會員專刊】吃水果也要看時間?中西名醫都這樣吃,養生治百病

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過度節食反造成代謝下降壓力還會囤積脂肪【會員專刊】吃水果也要看時間?中西名醫都這樣吃,養生治百病貧血型肥胖,中醫稱為「血虛肥胖」。

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